Anbefalte lengder langrennsutstyr til barn og ungdom

Her følger noen generelle råd om lengder på staver og ski.

STAVLENGDER:

Klassisk: kroppslengde -30 cm

Skøyting: kroppslengde -20 cm

Barmark: kroppslengde - 35 - 37,5 cm

SKILENGDER:

Kombi jr. ski: kroppslengde + 15 - 20 cm (klassisk/skøyting)

Barn 95 - 110 cm: kroppslengde + 0 - 10 cm

Barn 110 - 130 cm: kroppslengde + 10 - 15 cm

Barn 140 > kroppslengde + 15 - 20 cm

Klassisk: senior kroppslengde + 25 - 30 cm

junior kroppslengde + 20 - 30 cm

Skøyting: kroppslengde + 10 - 15 cm

senior -10 - 15 cm kortere enn klassiske ski

junior -10 cm kortere enn klassiske ski

ANTALL RENNSKI:

7 - 11 år :              1 par universal / kombi

12 - 13 år :            1 par klassisk
1 par skøyte

14 - 15 år :            1 - 2 par klassisk
1 - 2 par skøyte

16 - 17 år :            1 - 3 par klassisk
1 - 2 par skøyte

Jr./NC-løpere :     3 - 4 par klassisk
2 - 3 par skøyte