27.04.2006 - Usortert

Bøylehest trinn 1 - verdi 4 5

Om øvelsen ...
  • Hopp opp til motvendt strekkstøtt. boyle.jpg   
  • Pendling med høyt løft av venstre bein.
  • Pending med høyt løft av høyre bein.
  • Frampendling med venstre bein.
  • Pendling mot høyre og høyt løft av høyre bein.
  • Tilbakependling av av venstre bein.
  • Frampendling med høyre bein.
  • Pendling mot venstre og høyt løft av venstre bein
  • Tilbakependling av høyre bein.
  • Frampendling med venstre bein.
  • frampendling med høyre bein og hopp ned med 1/4 vending mot venstre.