04.05.2006 - Usortert
Matte - turnstigen nivå B trinn 1
Om øvelsen.
Matte - frittstående jenter
| Turnstigen nivå B trinn 1 | Toppverdi 1,5 | - | - |
| Øvelsesbeskrivelse | Verdi | Tekniske feil | Trekk |
| 1. Skritt - spark høyre og venstre ben strakt fram til over vannrett - på tå. Strakt ståben. | 0,5 | Bøyde ben. Benet under vannrett. Full fot. |
0,1-0,5 0,1-0,3 0,1 |
| 2. Direkte føllhopp | 0,5 | Utilstrekkelig høyde. Mangelfull høyde på bena. Stopp i serien. |
0,1-0,3 0,1-0,3 0,3 |
|
3. Forlengs rulle til sittende med strake ben og strak rygg. |
0,5 | Mangelfull teknikk i rullen. Bøyde ben. |
0,1-0,3 0,1-0,5 |
| 4. Med strake ben, gli ut i damespagat - gli videre til mageliggende. | 0,5 |
Bøyde ben. Mangelfull spagat. |
0,1-0,5 0,1-0,3 |
| 5. Fra knestående -oppgang til hodestående - stå i 2 sek. - rulle forover tl stående. | 0,5 | Mangelfull kontroll i hodestående. Mangelfull fiksering. Mindre enn 2 sek. i hodestående. |
0,1-0,3 0,1-0,3 0,3 |
| 6. Spark til håndstående - samlede ben (frivillig nedgang). | 0,5 | Mangelfullkontroll i håndstående. Utilstrekkelig str kropp. |
0,1-0,3 0,1-0,3 |
| 7. 180 graders vending på tå med samlede ben. | 0,5 | Full fot. |
0,1 |
| 8. Tre ruller forover. | 0,5 | Stopp i serien. Mangelfull teknikk hver gang Håndstrøtte i rullen. |
0,3 0,1-0,3 0,3 |
| 9. Vater - stå 2 sek. | 0,5 | Utilstrekkelig balanse. Foten ikke over vannrett. Mindre enn 2 sek. |
0,1-0,3 0,1-0,3 0,3 |