| Skranke trinn 1 - verdi 4,5 |
|
- Opphopp til strekkstøtt på enden.
- Armgang til midten av skranken.
- Fem sving.
- Motvendt avsprang bak 5. sving
|
 |
| Skranke trinn 2 verdi 5,0 |
|
- Hopp i strekkstøtt på enden.
- Lite sving til ridesitt foran grepet.
- Grepskifte og overarmsrulle inn i skranken til ridesitt.
- Tre sving.
- Motvendt avsprang bak 3. sving.
|
 |
| Skranke trinn 3 verdi 5,5 |
|
|
Ride hopp på enden.
Overarmsrulle inn i skranken til ridesitt.
Tre sving.
Motvendt avsprang bak 3. sving.
Ridehopp kan gjøres som kipp med sen ben-deling.
|
 |
| Skranke trinn 4 verdi 6,0 |
|
- Ridehopp på enden.
- Overarmsrulle inn i skranken til ridesitt.
- Framligg.
- Framsving i overarmheng.
- Høyt tilakesving (ikke oppstemning).
- Framsving.
- Oppstemning fram til ridesitt.
- Tre sving (et over 45 grader bak), fravendt avsprang med vending (foran).
|
 |