Trinn 2 Selungen

06.09.2007 21:28

Ferdighetsmerke for trinn II er Selungen.

Må mestre dypt vann situasjonen på trinn I. Her tar vi for oss selve svømmeopplæringen, dvs. fremdriftsteknikkene. Hundesvøm/crawlteknikk og/eller vanlig brystsvømming vil bli tilpasset de av barna det skulle passe best for. Hovedmålet er at de ved endt kurs bl.a. bør kunne svømme ca 20 meter crawl/rygg uten stans og hvile, for å være klar for våre crawlkurs/medleykurs.

Foreldre er ikke med i vannet, og vi ønsker at foreldre oppholder seg i garderoben.

Merkekrav Selunge:

Sculling + crawlbeinspark på mage og rygg -> linjeholdning -> rytmisk pusting
Crawlsvømming uten pust
Crawlsvømming -> rytmisk pusting -> linjeholdning
Ryggsvømming -> linjeholdning -> puste
Glistup fra bassengkanten -> crawlsvømming med pust